Lo que comienza como un dolor de garganta puede convertirse rápidamente en una enfermedad avanzada. Cuando un cosquilleo leve en la garganta se convierte en dolor de garganta, ¿cómo puedes saber qué lo está causando? ¿Es un resfrío? ¿Gripe? ¿COVID? ¿Alergias?
Cualquiera que sea la causa de tu dolor de garganta, no queremos que sufras. Es por eso que nuestros expertos están aquí para recomendar los mejores remedios para curar el dolor de garganta, para que puedas sentirte bien lo más rápido posible.
Remedios caseros para el dolor de garganta
¿Cuál es la cura para el dolor de garganta? Hay muchas formas naturales de aliviar el dolor de garganta. Prueba uno o más de estos remedios para el dolor de garganta.
- Gárgaras: prueba esta solución para el dolor de garganta. El lavado con agua salada o solución de bicarbonato de sodio puede ayudar a reducir la irritación, eliminar el moco, reducir las bacterias y evitar la proliferación de hongos.
- Usa vapor: el aire seco puede irritar aún más el dolor de garganta. La respiración de aire caliente y húmedo puede abrir las vías respiratorias y aliviar el dolor. Tómate un baño o una ducha calientes con la puerta del baño cerrada, lo que permite que haya mucho vapor. El simple hecho de sentarte en una habitación con vapor también funciona.
- Bebe un poco de líquido: beber líquidos puede ayudar a limpiar las mucosas que irritan la garganta, y tanto los líquidos calientes como los fríos pueden proporcionar alivio. Considera el té caliente o el agua con limón como también las bebidas deportivas frías o agua natural.
- Endulza bebidas y alimentos: uno de los remedios para el dolor de garganta más placenteros es la miel. La miel es una solución natural para el dolor de garganta con propiedades antibacterianas y endulzante que puede calmar las terminaciones nerviosas y aliviar la tos. Intenta agregar miel al té caliente, el yogurt o untar sobre tostadas.
Estos tratamientos también pueden servir para aliviar el dolor de garganta en los niños.
Recursos médicos para el dolor de garganta
Cuando los remedios naturales para el dolor de garganta no ayuden, considera probar los mejores medicamentos de venta libre para el dolor de garganta, incluidos los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el acetaminofeno, el naproxeno y el ibuprofeno. Estos medicamentos reducen la inflamación y pueden abordar el dolor en los ganglios linfáticos y las glándulas más profundas en el cuello. Los antihistamínicos como cetirizina o loratadina también pueden ayudar a adormecer o aliviar el dolor de garganta que puede ser causada por alergias estacionales y goteo post nasal.
Si estos remedios para el dolor de garganta no brindan alivio después de 5 a 7 días, o has tenido dolor de garganta persistente con otros síntomas, como fiebre, dolor en el pecho o tos, es momento de consultar a tu médico. Es posible que tu dolor de garganta sea un síntoma de un virus como el resfrío común, la influenza o el COVID-19, o incluso podría ser causado por factores ambientales, como las alergias estacionales. Tu proveedor puede determinar la causa del dolor de garganta y recomendarte opciones de tratamiento que te ayuden a volver a sentirte pleno.
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